الأسباب التي تساعد على دفع الشهوة:-
1-على رأسها المبادرة بالزواج عند الإمكان ولو كان بصورة مبسطة لا إسراف فيها ولا تعقيد .
2- الاعتدال فى الأكل والشرب حتى لا تثور الشهوة .
3- الرسول ﷺ في هذا المقام بالصيام فى الحديث الصحيح “يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج ، فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء.
4-البعد عن كل ما يهيج الشهوة كالاستماع إلى الأغانى الماجنة والنظر إلى الصور الخليعة ، مما يوجد بكثرة فى الأفلام بالذات.
5-توجيه الإحساس بالجمال إلى المجالات المباحة ، كالرسم للزهور والمناظر الطبيعية غير المثيرة.
6-تخير الأصدقاء المستقيمين.
7- الانشغال بالعبادة عامة.
8-عدم الاستسلام للأفكار.
9- الاندماج في المجتمع بالأعمال التي تشغله عن التفكير في الجنس.
10-عدم الرفاهية بالملابس الناعمة والروائح الخاصة التي تفنن فيها من يهمهم إرضاء الغرائز وإثارتها.
11-كذلك عدم النوم في فراش وثير يذكر باللقاء الجنسي.
12- البعد عن الاجتماعات المختلطة التي تظهر فيها المفاتن ولا تراعى الحدود . وبهذا وأمثاله تعتدل الناحية الجنسية.