الواجب على المسلم أن يصوم منذ بلوغه، إلا أن من قصر ولم يصوم حتى سن ال 28 عاما، فيجب عليه أولا ان يتوب إلى الله تعالى ويستغفره عما بدر منه من تقصر، كما يجب عليه صيام الأيام التي فاتته من سن البلوغ إلى سن الـ 28 ويمكن أن يصوم كل يوم اثنين وخميس من العام كله فيكون بذلك قد صام مائة يوم وكذلك صيام ثلاثة أيام من كل شهر ويغتنم أيضا الصيام في الشتاء حيث النهار قصير جدا، كما يغتنم صيام النوافل مثل الستة من شوال وعاشوراء وغيرها فينتهي من صيامه في سنوات معدودات، والله يمن عليه أن تكون له عادة بعد ذلك في صيام الاثنين والخميس دائما على سبيل أنها سنة .